Tag: Depresi
7 Aktivitas Ringan yang Efektif Mengurangi Rasa Hampa karena Depresi
littlecellist.com – Kadang, rasa hampa itu datang tanpa sebab. Bangun tidur rasanya kosong, hari berlalu tanpa makna, dan bahkan hal-hal yang dulu bikin senang jadi terasa hambar. Depresi memang sering bikin kita kehilangan arah, bahkan untuk sekadar melakukan aktivitas kecil sehari-hari pun terasa berat. Tapi percaya deh, pelan-pelan kamu bisa mulai mengisi kekosongan itu dengan…
Read More
5 Cara Menghadapi Depresi di Tempat Kerja
littlecellist.com – Kerjaan numpuk, tekanan dari atasan, dan rutinitas yang itu-itu aja kadang bikin pikiran jadi sumpek. Kalau lagi nggak enak hati atau stres biasa sih mungkin bisa ditoleransi, tapi gimana kalau yang dirasa ternyata lebih dalam dari itu? Depresi di tempat kerja bukan cuma soal nggak mood atau lelah sesaat—tapi kondisi mental yang bisa…
Read More